免费小说网 > chinesefemdom > 确有情(高干婚后)txt
本书标签: 宝贝这才几天没做水  4438全国免费观看  内衣办公室动漫     

确有情(高干婚后)txt

确有情(高干婚后)txt



  相信不少的女孩子都会有这样的一个经验吧:就是在没有摄入了太多的食物,那么体重反而是在不断地增长;或者是在自己没有过多的运动下,体重却也是相对的减少了。那么在这样的情况下,你就是真的会怀疑自己还是不是一个普通的人呢,甚至会有怀疑人生的想法。其实,这样的一个现象是很平常的,因为女生的生理周期的改变就会促使体重产生相应的变化,也就是说在自己的生气周期上,体重会慢慢的减轻;而在生理期过后,自己的体重就会随之增长。这就是只要抓住良好的时期,那么你的减肥目的就能够绝对性的达成。

  当你的生理周期过后的第二天,就是在自己减肥的最佳时期了,切忌在这一天里面摄取的能量要超过一顿的主食,不管你是吃了米饭还是面包等食物,更是要减少自己在摄取糖分的食物,因为这些都是在为了避免在你的体内囤积太多的能量了。那么这就需要你在这一天里多去做一些运动,只在自己的午餐中摄取主食,而早餐或是晚餐就摄取一些出主食以外的其他食物就行了,比如水果或是蔬菜等,但是没有必要去减少量。

上一章:小混混把校草c出水 确有情(高干婚后)txt 最新章节 下一章:闺中媚(重生)
《确有情(高干婚后)txt》所有内容均来自互联网或网友上传,免费小说网只为原作者双盼芙的小说进行宣传。欢迎各位书友支持嬴半双并收藏《确有情(高干婚后)txt》最新章节。